为什么总觉得自己不如别人优秀通过多维度分析发现，这种自我否定感通常源于"对比视角偏差"和"成就感知延迟"，最新研究显示82%的高成就者仍存在类似困扰。我们这篇文章将解构4个核心成因，并提供3种科学的...

06-044认知偏差矫正社会比较心理学自我效能提升神经可塑性成就感知训练